胡萝卜炒生菜
“ 我脑子有血管瘤，因为高血压引起一个爆裂了，发物的食材是不能吃了，只能吃素和河鱼、兔肉、鸭蛋、鸭子喽。。。”
[主料]
生菜：140克
胡萝卜：110克
[辅料]
盐：适量
味精：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[胡萝卜炒生菜的做法步骤]
1、食材：生菜（已清洗折段）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。
2、将切好的胡萝卜下入焯开5分钟后捞出。
3、烧锅倒油烧热，下入生菜和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。
4、然后，加适量的盐。
5、加适量的味精。
6、调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜