藜麦牛肉杂蔬饭团
“ 宝宝辅食适合十二个月以上的宝宝。”
[主料]
藜麦饭：适量
[辅料]
牛肉：适量
青椒：适量
胡萝卜：适量
洋葱：适量
宝宝食用油：适量
淀粉：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：半小时
难度：简单
[藜麦牛肉杂蔬饭团的做法步骤]
1、牛肉馅加淀粉腌制半小时。
2、洋葱，青椒，胡萝卜，切碎。
3、锅中放油下入洋葱丁炒香，放胡萝卜丁和青椒丁。
4、放入牛肉馅炒熟。
5、炒熟的蔬菜丁放入藜麦饭中拌匀。
6、做成饭团放入盘子里完成了。
使用的厨具：炒锅
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