素食午餐乳蛋饼[主料]
酸奶油:100克
鸡蛋:1个
面粉:1杯
燕麦片:1/2杯
橄榄油:2汤匙
[辅料]
鸡蛋:6个
酸奶油:100克
辣椒:1个
蘑菇:适量
菠菜:适量
西兰花:适量
红洋葱:1个
大蒜:适量
香菜:适量
辣椒粉:1茶匙
沙棘粉:1汤匙
盐:适量
黑胡椒:适量
口味:甜味
工艺:烤
耗时:数小时
难度:普通
[素食午餐乳蛋饼的做法步骤]
1、将烤箱预热至200度(摄氏度),在大馅饼盘中涂抹油、黄油或烹饪喷雾剂。
2、将酸奶油和鸡蛋放在一个大碗里搅拌混合。 添加燕麦片和面粉,使面团坚实厚实。 加入橄榄油,揉面团,直到面团变得光滑。将面团铺在馅饼盘上,确保面团覆盖饼盘。
3、切碎辣椒,蘑菇,西兰花,红洋葱,大蒜和香菜。将它们在一个碗中混合,铺在面团上。
4、将鸡蛋,沙棘粉和香料一起搅拌,并将它们与酸奶油或奶油奶酪缓慢混合。
5、将鸡蛋混合物均匀地倒在馅料上,将混合物在碗中搅拌以确保香料均匀分布在混合物中。
6、在烤箱中烤制乳蛋饼大约45分钟,或者直到顶部定型且略有膨化。
7、食用前冷却30分钟。如果喜欢,可撒上更多的沙棘粉。
8、配沙拉或蔬菜切片食用。
使用的厨具:电烤箱
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