土豆丝饼“ 土豆又叫马铃薯,富含丰富的维生素C,吃一个土豆的营养竟然相当十个苹果的营养,呵护肌肤还能美容养颜。生活在社会节奏快速又压力大的上班族,容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,这种情况下可以多吃土豆,食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。”
[主料]
土豆:两个
[辅料]
盐:一勺
生粉:一勺
胡椒粉:适量
十三香:适量
口味:咸鲜
工艺:烙
耗时:十分钟
难度:简单
[土豆丝饼的做法步骤]
1、土豆削去外皮,洗干净。
2、用擦丝器把土豆擦成丝,也可以切,不过做饼的话还是擦丝来的快,口感也比切的好。
3、切好的土豆丝冲去淀粉,用清水浸泡十分钟。
4、加入一大勺生粉,十三香,胡椒粉,少许的盐。
5、抓匀,呈根根分明又挂上一层薄薄的浆糊状态。
6、锅中加少许的油,烧至六成热,夹一筷子土豆丝摆入锅中,整形成均匀的圆形,尽量厚薄一致。
7、一面煎黄后转过来,把另一面也煎黄,整个过程非常快,土豆擦成细丝后很容易熟。
8、口味重点的可以加点香葱末一起煎。
9、成品。
10、成品。
11、成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜