山药枸杞小米粥
“ 山药滋补健身，益智健脑。枸杞明目，补血降三高。二者和小米同煮而为粥，健脾和胃，有益身体。”
[主料]
小米：一勺
[辅料]
山药：适量
枸杞：适量
水：适量
口味：其他
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[山药枸杞小米粥的做法步骤]
1、山药段适量。
2、洗过的枸杞备闲
3、砂锅适量水烧开。(两人份)
4、大半勺小米倒入。
5、煮至小米油熬出，粥稀绸适度。
6、撒上枸杞，关火。
7、成品。
8、成品。
[小窍门]
PS：我不喜欢把枸杞煮烂，枸杞籽烂入粥中，影响汤色。这个看各人喜好吧😊喜欢可早放。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥 午餐 晚餐