银耳百合甜汤
“ 一款适合女孩子喝的甜汤，美容养颜佳品。。”
[主料]
银耳：一朵
百合：一把
红枣：适量
枸杞：适量
[辅料]
冰糖：适量
水：适量
口味：甜香
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[银耳百合甜汤的做法步骤]
1、银耳放水里泡发十分钟后，清洗干净撕成小块备用。百合、枸杞、红枣洗净备用
2、锅里放入银耳、百合、红枣，加入清水，水没过材料两指左右。大火煮开后转小火慢炖一小时
3、加入枸杞和冰糖，小小火再焖一小时。（炖的时间越久越烂，但是一定要小火，别熬干锅了…我是用炭火慢慢焖了好几个小时，熬出胶质状了，好好喝。）
4、炖好了，女孩子应该多喝点，美容养颜还好喝。
[小窍门]
银耳清洗后，撕成越小块越容易炖烂。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 午餐 晚餐