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紫苏香小黄鱼
“ 紫苏叶有发表散寒、理气和中,行气安胎,解鱼蟹毒。我家做鱼总喜欢放紫苏。这个小黄鱼是智慧菜场买的,35元一大盒,当然是远洋冰冻货。朋友家也买了,烧了一次说很腥不喜欢。而我家每次都加紫苏叶,不仅没有腥味,还有紫苏特有的芳香。家人都喜欢吃。” [主料] 小黄鱼:7条 小葱:2根 植物油:2勺 生抽:1勺 [辅料] 紫苏叶:3片 生姜:3片 食盐:1茶匙 料酒:1勺 口味:其他 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [紫苏香小黄鱼的做法步骤] 2、食材图,小黄鱼去除鱼鳃肠子和黑衣洗净 3、烫锅倒油 4、下小黄鱼煎 5、翻面也煎黄, 6、放入食盐和料酒 7、加入生姜,葱根煎烧,转小火加生抽一勺 8、投入紫苏叶加少许开水略焖即可 9、出锅装盘,撒小葱叶 [小窍门] 1、,煎鱼想锅粘皮,锅要烧烫再倒油。 2、,加了生抽后,火调小略焖即可。 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐