并不简单的小松菜奇异果汁
“ 小松菜和奇异果这样的绿色蔬果中含有丰富的钾，有助水分代谢，促进肾脏废物的排泄。奇异果是富含维生素C、维生素E、钾及食物纤维，磨成泥后混合着新鲜的绿叶蔬菜汁，就成了一份排毒力超强的蔬果汁了。虽然只是单调的绿色，一天一杯就能发现它的不简单哟”
[主料]
奇异果：1个
小松菜：30g
[辅料]
柠檬汁：少量
纯净水：100ml
口味：果味
工艺：榨
耗时：廿分钟
难度：普通
[小松菜奇异果汁的做法步骤]
1、将小松菜去掉根部，清洗干净
2、奇异果对半切开，用调羹将果肉取出
3、奇异果碾成果泥
4、将小松菜和水一起放入料理杯中
5、选择冷饮键运行结束之后加入奇异果泥
6、点动键按5秒
7、最后将柠檬挤汁到果蔬汁内即可
[小窍门]
1、、柠檬汁只用于调味
2、、早上喝一杯绿色的蔬果汁不仅有饱腹感，排毒的效果也会更好
3、、一般用生的小松菜榨汁，如果不习惯的话可以稍微烫一下
使用的厨具：破壁机
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