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黑胡椒牛排酱烤鸭腿
“ 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。 熟悉我的朋友们都知道,我家是超爱吃鸭肉的;不管是盐水、红烧、炖汤还是烤制,没有不喜的。可是用黑胡椒牛排酱来搭配鸭腿还真是第一次尝试,香浓的黑胡椒正好可解鸭肉的腥味,绝对棒棒哒。” [主料] 鸭腿:490克 [辅料] 葱:少许 蜂蜜:1汤匙 黑胡椒牛排酱:60克 姜:少许 口味:酱香 工艺:烤 耗时:一小时 难度:普通 [黑胡椒牛排酱烤鸭腿的做法步骤] 1、准备好所有食材 2、鸭腿洗净后在背面划几刀方便入味 3、放入葱姜和黑胡椒酱 4、揉搓均匀后腌制一夜入味 5、将腌好的鸭腿放至烤架上再刷层腌酱汁 6、送入预热好的烤箱中层:200度上下火 7、烤10分钟左右时取出刷层酱汁继续 810、分钟后取出刷酱汁再翻面继续烤 910、分钟再取出:两面刷蜂蜜腌酱汁(腌酱汁里倒适量蜂蜜) 10、送入烤箱上层:再烤10分钟 11、至表面焦黄后取出即可 12、美美地享受吧 [小窍门] 1、、鸭腿肉厚背面划几刀更方便入味 2、、鸭腿腌制时间最好在4小时以上,我是头天腌制一夜 3、、最后刷层蜂蜜不仅上色漂亮也增加风味,不喜欢可以不加 4、、具体烤制时间和温度仅供参考,具体情况按自家烤箱情况来 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 烤箱菜 午餐 晚餐