【四川】宫保鸡丁“ 宫保鸡丁是四川的传统名菜,传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚,家厨摸准了大人的脾气,便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类,热锅快炒后送上,甚得丁大人欢心。待他入川做官后,家厨也从山东随行而来,见天府花生不次于山东大花生,经与四川嗜辣的习俗相结合,并加以改进,稍加白糖,又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋,也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保(尊称宫保),从此戏称此菜为“宫保鸡丁”,后风靡全国直至今日。”
[主料]
鸡胸肉:1块
花生:50g
大葱:1根
干辣椒:7g
花椒:1g
姜:10g
蒜:10g
淀粉:1茶匙
酱油:2茶匙
花椒粉:1/4茶匙
白糖:1/2茶勺
醋:2茶匙
[辅料]
食盐:1/4茶匙
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[宫保鸡丁的做法步骤]
1、准备食材:鸡胸肉、花生米、大葱、干辣椒、花椒、姜、蒜
2、将鸡胸肉洗净,切成小丁。放入酱油、淀粉、盐拌匀,腌制10分钟
3、姜蒜切末、大葱切小段、干辣椒切段
4、花生米用热水浸泡10分钟,去掉外衣
5、冷油下锅,小火炸制
6、炸至金黄,完整的花生米张口后,捞出
7、碗中放入醋、酱油、白糖、盐调成芡汁
8、锅中加油,烧热,放入鸡丁炒至变色,盛出备用
9、将干辣椒和花椒放入锅中炒香,然后放入姜蒜末和葱段炒香
10、放入炒好的鸡丁炒匀
11、倒入芡汁翻炒均匀
12、出锅前放入花生米,炒匀即可
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 川菜