紫薯酸奶麦片
“ 健康无油”
[主料]
鸡蛋：1个
西兰花：1朵
葡萄：3个
红萝卜：少许
麦片：30g
原味酸奶：200g
紫薯：1个
[辅料]
盐：2g
口味：清淡
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[紫薯酸奶麦片的做法步骤]
1、先把紫薯和麦片煮熟。
2、然后加入2g的盐搅拌一下，关火。
3、煮好的紫薯和麦片用筛隔去水份。
4、把西兰花和鸡蛋水煮熟待用。
5、所有材料准备好后，就可以依次放入碗里。
6、完成，我美美的早餐，开动咯…
[小窍门]
材料可以根据自己喜好。
使用的厨具：汤锅
所属分类： 甜品