蓝莓燕麦早餐奶
“ 蓝莓燕麦早餐奶，还你一个不一样的健康早晨”
[主料]
蓝莓：75g
紫薯：100g
酸奶：180ml
牛奶：180ml
燕麦：50g
红豆：50g
[辅料]
冰块：适量
口味：奶香
工艺：榨
耗时：廿分钟
难度：简单
[蓝莓燕麦早餐奶的做法步骤]
1、紫薯蒸熟去皮，红豆浸泡一夜后煮熟
2、将所有食材置入料理机中，选择果蔬汁键运行至结束
3、倒出即可
使用的厨具：食物调理机、蒸锅
所属分类： 饮品