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酸辣豆腐
“ 内酯豆腐,是用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐,口感细腻软嫩,淋上调味汁非常的美味,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。100克热量为50大卡,所以减肥塑身的美眉不用担心会长肉肉哦!” [主料] 内酯豆腐:一盒 盐:少许 生抽:5克 香油:数滴 白糖:2克 [辅料] 生姜:8克 白醋:15克 鸡精粉:一克 辣椒油:5克 青红椒:适量 口味:酸辣 工艺:调味 耗时:十分钟 难度:简单 [酸辣豆腐的做法步骤] 1、撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒子倒扣在盘子里,用剪刀在底部对角各剪开一个小孔。 2、轻吹使空气进入,就很容易的扣出豆腐了。(豆腐析出的水分轻轻的倒掉) 3、调制内酯豆腐要突出姜味才好吃,用的是这种鲜姜,姜味很浓郁。 4、把姜清洗干净,切成碎末。 5、青红椒切碎粒备用。 6、把姜末放入碗中,放入少许的盐。(一顶点的盐哦,避免太咸。) 7、倒入少许鸡精粉。 8、倒入生抽。 9、加入白糖,倒入白醋。 10、滴入数滴的香油。 11、放入辣椒油,搅拌均匀。 12、用小勺子淋到豆腐上。 13、撒上青红椒碎粒即可。 14、口感细腻软嫩~~~ 15、酸辣爽口~~~ 16、简单快捷~~~ 17、健康低热量的美味~~~ [小窍门] 豆腐益处多多那么怎样能完整的取出豆腐呢?三个小窍门分享给大家: 1、:撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒子倒扣在盘子里,用剪刀在底部对角各剪开一个小孔,轻吹使空气进入,就很容易的扣出豆腐了。 2、:撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒子倒扣在盘子里,用菜刀轻拍豆腐盒子的底部,轻轻拿起盒子,就扣出完整的豆腐了。 3、:撕去豆腐盒表面的塑料膜,在水头下,水不要开太大,太大的水会冲散豆腐,冲一下,也可以完整的扣出豆腐。 如果按照小窍门还是不能完整的扣出豆腐,那就说明豆腐不新鲜了,所以在购买的时候要看下生产日期哦! 所属分类: 热菜 家常菜 老人 川菜 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐