酸辣豆腐“ 内酯豆腐,是用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐,口感细腻软嫩,淋上调味汁非常的美味,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。100克热量为50大卡,所以减肥塑身的美眉不用担心会长肉肉哦!”
[主料]
内酯豆腐:一盒
盐:少许
生抽:5克
香油:数滴
白糖:2克
[辅料]
生姜:8克
白醋:15克
鸡精粉:一克
辣椒油:5克
青红椒:适量
口味:酸辣
工艺:调味
耗时:十分钟
难度:简单
[酸辣豆腐的做法步骤]
1、撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒子倒扣在盘子里,用剪刀在底部对角各剪开一个小孔。
2、轻吹使空气进入,就很容易的扣出豆腐了。(豆腐析出的水分轻轻的倒掉)
3、调制内酯豆腐要突出姜味才好吃,用的是这种鲜姜,姜味很浓郁。
4、把姜清洗干净,切成碎末。
5、青红椒切碎粒备用。
6、把姜末放入碗中,放入少许的盐。(一顶点的盐哦,避免太咸。)
7、倒入少许鸡精粉。
8、倒入生抽。
9、加入白糖,倒入白醋。
10、滴入数滴的香油。
11、放入辣椒油,搅拌均匀。
12、用小勺子淋到豆腐上。
13、撒上青红椒碎粒即可。
14、口感细腻软嫩~~~
15、酸辣爽口~~~
16、简单快捷~~~
17、健康低热量的美味~~~
[小窍门]
豆腐益处多多那么怎样能完整的取出豆腐呢?三个小窍门分享给大家:
1、:撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒子倒扣在盘子里,用剪刀在底部对角各剪开一个小孔,轻吹使空气进入,就很容易的扣出豆腐了。
2、:撕去豆腐盒表面的塑料膜,把豆腐盒子倒扣在盘子里,用菜刀轻拍豆腐盒子的底部,轻轻拿起盒子,就扣出完整的豆腐了。
3、:撕去豆腐盒表面的塑料膜,在水头下,水不要开太大,太大的水会冲散豆腐,冲一下,也可以完整的扣出豆腐。
如果按照小窍门还是不能完整的扣出豆腐,那就说明豆腐不新鲜了,所以在购买的时候要看下生产日期哦!
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