快好知 kuaihz


酱香土豆丝饼
“ 土豆富含人体不可缺少的钾元素,并且淀粉含量丰富,可以替代主食。这款简单美味的土豆丝饼,很适合给小朋友当做早餐哦。” [主料] 大土豆:1个 胡萝卜:1根 火腿片:4片 鸡蛋:1-2个 [辅料] 小葱:两根 盐:适量 鸡精:适量 白胡椒粉:适量 淀粉:适量 烧烤酱:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:简单 [酱香土豆丝饼的做法步骤] 1、土豆、胡萝卜去皮 2、用擦丝器把土豆、胡萝卜擦成细丝,火腿片切丝,小葱切碎 3、加入盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀 4、平底锅中加底油 5、下入抓匀调味的土豆丝,铺满平底锅(我用的是18cm小平底锅,这样铺满一个锅底,煎出来整好是一张6寸正圆的小饼)下锅后不要翻动,用锅铲压平(一定用小火,否则表面糊了中间还没熟) 6、打好一个鸡蛋,如果您的土豆比较大,可以多打一个鸡蛋,这个量无所谓,看您需要 7、倒入蛋液(我的锅小,所以只倒一半蛋液,一个土豆,一根胡萝卜用18cm小锅,可以做出大约3张小饼) 8、大约经过两分钟,底下已经成熟定型了,把饼翻个面(我这小锅翻面很方便,我找了个盘子,先把小饼扣到盘子里,再移回锅里就可以了,形状保持完整) 9、这是烧烤酱,您也可以用其他喜欢的酱料,比如:甜面酱、辣酱、黑胡椒酱等都是可以的 10、把酱刷匀,待下面也成熟了,就可以出锅啦 11、吃的时候切小块 12、香喷喷,简单又好吃 13、这土豆丝饼做为早餐,淀粉量已经足够了,搭配些小番茄或其它水果,加杯牛奶,营养已经很丰富啦 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐