奇亚籽蒜香烤茄子
“ 奇亚籽蒜香烤茄子”
[主料]
茄子：1根
盐：5g
油：10g
蓓莉莱奇亚籽：适量
[辅料]
蒜：8瓣
糖：2g
水：1汤匙
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：半小时
难度：简单
[奇亚籽蒜香烤茄子的做法步骤]
1、准备好食材备用
2、大蒜切成蒜末，加入盐、糖、鸡精和油，再加半汤匙的水，调成蒜汁备用。
3、把茄子用发划开后，用微波炉高火加热2分钟
4、把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。
5、把从微波炉里取出的茄子，放入烤箱，200度烤10分钟。
6、香喷喷的烤茄子出炉啦！加入的奇亚籽被烤熟后增加了浓郁的坚果香气，口感也变得脆脆的
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烧烤