快好知 kuaihz


胡萝卜玉米饼
[主料] 玉米渣:100g 胡萝卜丝:100g [辅料] 白胡椒粉:一点点 盐:一点点 葱花:1根 鸡蛋:2只 油:粘锅量 牛奶:3勺 口味:奶香 工艺:煎 耗时:三刻钟 难度:简单 [胡萝卜玉米饼的做法步骤] 1、将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根,盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。 2、大火烧锅至热手。放油(粘锅量即可),再将拌好的玉米胡萝卜糊均匀铺在锅里 3、盖上锅盖中火煎5分钟 4、用筷子挑起翻面继续盖上锅盖煎3分钟,晃动锅子加一勺清水盖上锅盖焖3分钟即可 5、看,很好。无油版的健康饼真的吃多了也没问题!血糖高,血脂高的朋友可以经常享用 6、切两刀摆盘 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜