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红豆椰果羹
“ 红豆健脾益胃,祛湿消肿非常适合煮甜汤食用。这次特别加入高膳食纤维的椰果,可以促进肠胃蠕动,改善人体消化功能。两者搭配起来,口感也更丰富了。夏天到了,冰镇一下再喝真是美味极了!” [主料] 红豆:120g 水:1200g [辅料] 冰糖:80g 椰果:1罐 口味:甜味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:普通 [红豆椰果羹的做法步骤] 1、准备好食材,称重。 2、红豆淘洗干净,挑去杂质。 3、洗干净的红豆和冰糖放入饭煲。 4、倒入清水。 5、饭煲设置汤粥程序1小时30分钟,开始烹煮。 6、时间到,红豆汤煮好了。 7、打开椰果罐头。 8、捞出椰果加入煮好的红豆汤,即可享用。 [小窍门] 冰镇后口味更佳。 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 羹类 汤羹 儿童 夏季食谱 晚餐