孔雀开屏鱼(详细版)“ 武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之效;有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效,对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。这道孔雀开屏鱼最大程度的保留了鱼的营养价值,色香味具佳,给你带来最新鲜的吃鱼体验,一起来试试吧。
”
[主料]
武昌鱼:1条
油:3勺
[辅料]
料酒:2勺
花椒:10粒
生抽:1勺
蒸鱼豉油:3勺
八角:1颗
盐:1勺
葱:2颗
香油:1匙
姜:1块
口味:原味
工艺:蒸
耗时:廿分钟
难度:普通
[孔雀开屏鱼的做法步骤]
1、武昌鱼去内脏,去鳞,清洗干净,沿着背脊下刀,切成均匀的小段,注意肚子不要切断,链接尽量少一些如图撒上适量盐,一汤匙料酒腌制半小时
2、用较大的盘子,盘底铺满葱丝,姜丝
3、将去掉头尾的鱼身体从一端开始摆成孔雀开屏状
4、鱼的身体上同样洒满葱姜丝
5、鱼嘴里塞一颗洗净的圣女果,蒸锅烧开水,水热放入鱼中火蒸8分钟,不要掀开锅盖,在虚蒸2分钟。
6、蒸好的鱼把葱姜丝去掉,倒掉整出的水分。将小米椒分前后摆在鱼身上,胡萝卜装饰盘边,火腿肠装饰鱼的骨缝
7、锅中热油,油热加入葱花,八角,花椒炒香,过滤掉葱花,八角,花椒留油均匀的淋在鱼身上,将蒸鱼豉油,生抽,香油调匀均匀的淋在鱼身上,美味的孔雀开屏鱼,快来品尝吧。
[小窍门]
1、.武昌鱼不要太大,一次可以吃完。2.切鱼的时候尽量连接少一些但不要切断。3.蒸八分钟不要急于掀盖,再虚蒸两分钟。4.尽量的将料汁均匀的淋在鱼身上味道更佳。
使用的厨具:蒸锅
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