黑米八宝糊
“ 营养米糊。五谷杂粮，如今成了营养健康的代名词。而五谷豆浆或者米糊，应该是多吃杂粮的不错方式。起码，口感不错，细细滑滑，稠稠糊糊，养胃。
日日豆浆米糊总不同，今次，黑米八宝糊。黑米有花青素，燕麦有β葡聚糖，红豆健脾利湿。。。。若是不乐意吃糊糊，煮成粥也不错，粥比糊更适合糖尿病者。。。。”
[主料]
黑米：25克
生燕麦片：25克
大麦仁：20克
莲子：20克
黑豆：10克
红豆：10克
绿豆：10克
花生米：5克
[辅料]
水：1800毫升
口味：原味
工艺：榨
耗时：数小时
难度：简单
[黑米八宝糊的做法步骤]
1、用料：黑米25克，生燕麦片25克，大麦仁20克，莲子20克，黑豆10克，红豆10克，绿豆10克，花生米5克，水1800毫升
2、将所有材料洗净控水，
3、倒入碗中，加清水浸泡至涨发。
4、将滤布罩在滤网架水，装入豆腐机打浆桶。
5、倒入泡的豆米，
6、加入清水，
7、盖好盖子，
8、放入豆腐机机座，卡好。
9、启动豆浆功能。
10、打浆结束，取下打浆桶，
11、揭盖，
12、取走滤网，
13、倒出。
[小窍门]
各材料的比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
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