蛤蜊丝瓜汤 “ 蛤蜊是最物美价廉的贝壳海鲜之一,蛤蜊性质偏凉,有滋阴润燥,利尿消水肿等功效。 丝瓜也是属于凉性的,而且它具有清热去毒,化痰的作用。 二者合力,煮出来的汤清淡鲜美,特别适合这个季节喝,即清热去燥又去火消烦渴。” [主料] 丝瓜:一根 植物油:半汤勺 盐:少许 [辅料] 蛤蜊:200克 胡椒粉:少许 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [蛤蜊丝瓜汤的做法步骤] 1、蛤蜊买回来先吐沙泡洗,然后用尚尼24cm汤锅烧开水,把泡洗干净的蛤蜊倒进去焯烫至蛤蜊开口捞出 2、丝瓜去皮后清洗干净,然后切成滚刀块 3、汤锅加油后烧热 4、倒入切好的的丝瓜炒至丝瓜边缘变软 5、水开后倒入焯烫过的蛤蜊倒入两大碗清水,烧开 6、水开后倒入焯烫过的蛤蜊 7、放入盐和胡椒粉调味即可关火盛出 [小窍门] 煮汤之前炒丝瓜能激发出丝瓜的甜美清香,边缘变软即可;水开后立刻倒入蛤蜊,然后调味关火,煮的太久反而会影响汤的鲜味 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 汤羹 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐 补铁 利尿 驱寒暖身 祛痰 美白 下奶