五柳酸甜鱼“ 酸甜可口,健康美味”
[主料]
黄花鱼:一条
葱:10g
五柳:50g
酸梅酱:1汤匙
白醋:1汤匙
[辅料]
植物油:适量
粟粉:四汤匙
茄子:2汤匙
糖:1汤匙
盐:1汤匙
口味:酸甜
工艺:煮
耗时:半小时
难度:简单
[五柳酸甜鱼的做法步骤]
1、把葱切段
2、沖洗干净黃花魚后,抹干魚身,用刀割魚身數次。
3、混合所有醬汁材料,备用。
4、將魚铺上粟粉或生粉
5、在锅中加入植物油,以中高火加熱,炸魚至每边金黃。
6、把魚放置於廚房巾上,吸去多余的油
7、在锅中加入1湯匙油,以中火烧熱,並炒葱及加入酱汁
8、加入100毫升清水及粟粉水(用2湯匙水混合1湯匙粟粉),並將酱汁煮至浓稠。
9、上菜前將酱汁淋於魚上,即成!
[小窍门]
粟粉或生粉,包裹全面些,放多点油,可以炸的呈金黄色。五柳酱可以弄多点
第二种煮法:可以不把鱼炸的那么熟,呈金黄色就得,煮好酱汁,再用锡纸把鱼和酱汁包裹好,放入微波炉或者烤箱,烤箱我是用华帝KJD611-03型号的烤箱微波炉用W70-B20A型号,我觉得还不错。用锡纸包裹时,开口要向上以防鲜味流失。
使用的厨具:不粘锅
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