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五柳酸甜鱼
“ 酸甜可口,健康美味” [主料] 黄花鱼:一条 葱:10g 五柳:50g 酸梅酱:1汤匙 白醋:1汤匙 [辅料] 植物油:适量 粟粉:四汤匙 茄子:2汤匙 糖:1汤匙 盐:1汤匙 口味:酸甜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [五柳酸甜鱼的做法步骤] 1、把葱切段 2、沖洗干净黃花魚后,抹干魚身,用刀割魚身數次。 3、混合所有醬汁材料,备用。 4、將魚铺上粟粉或生粉 5、在锅中加入植物油,以中高火加熱,炸魚至每边金黃。 6、把魚放置於廚房巾上,吸去多余的油 7、在锅中加入1湯匙油,以中火烧熱,並炒葱及加入酱汁 8、加入100毫升清水及粟粉水(用2湯匙水混合1湯匙粟粉),並將酱汁煮至浓稠。 9、上菜前將酱汁淋於魚上,即成! [小窍门] 粟粉或生粉,包裹全面些,放多点油,可以炸的呈金黄色。五柳酱可以弄多点 第二种煮法:可以不把鱼炸的那么熟,呈金黄色就得,煮好酱汁,再用锡纸把鱼和酱汁包裹好,放入微波炉或者烤箱,烤箱我是用华帝KJD611-03型号的烤箱微波炉用W70-B20A型号,我觉得还不错。用锡纸包裹时,开口要向上以防鲜味流失。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 产妇 午餐