健康无糖【榴莲冰棒】
[主料]
榴莲肉：350克
[辅料]
纯牛奶：300克
口味：甜味
工艺：拌
耗时：数小时
难度：简单
[健康无糖-榴莲冰棒的做法步骤]
1、准备好榴莲肉和纯牛奶。
2、将榴莲肉和纯牛奶放入料理机里搅打半分钟。
3、将搅打好的牛奶榴莲倒入冰棒模具里。
4、将模具放入冰箱里，冷冻2小时后候插入冰棒棍，然后在冷冻几个小时，吃之前将冰棒模具放水龙头下冲20秒即可轻松脱模了！
[小窍门]
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2、.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 甜品 冰品 儿童 宵夜 夏季食谱