青椒肥肠“ 肥肠好吃,做起来还是有些麻烦。今天做的时候,孩子在旁边一直叫哦,做好后,就拍了一张照片,亮的都快看不见盘子了。”
[主料]
肥肠:适量
青椒:适量
老卤汤:适量
[辅料]
姜片:适量
花椒:适量
八角:适量
小茴香:适量
香叶:适量
良姜:适量
草果:适量
肉蔻:适量
豆蔻:适量
料酒:适量
酱油:适量
桂皮:适量
白芷:适量
口味:五香
工艺:卤
耗时:半小时
难度:普通
[青椒肥肠的做法步骤]
1、先将肥肠剪成长约30厘米的段,再把肥肠的里面慢慢翻倒外面,去掉肥油,倒适量的醋抓洗5分钟左右,冲洗干净,再用小苏打粉抓洗一遍,用热水冲洗干净,一定要多洗几遍。
2、再将肥肠翻回来,用流水冲洗。
3、将洗净的肥肠放入高压锅中,加水,料酒,姜片,约10粒花椒压10分钟。
4、准备卤汤的调料:花椒,八角,小茴香,桂皮,香叶,良姜,草果,肉蔻,豆蔻,白芷,(大的调料一两个就可以了)将调料用纱布包好。
5、将老卤汤倒入砂锅中,加约200克水,放入调料包,加适量酱油煮开,(尝一下味道,加盐调味)再将煮熟的肥肠放入浸泡30分钟左右。
6、青椒洗净切片。
7、卤好的肥肠适量切滚刀片。
8、锅中倒油,放入青椒翻炒至熟。
9、倒入肥肠翻炒。
10、加适量的卤汤和酱油,炒匀出锅。
[小窍门]
加盐调味要适量,肥肠已经有味道了。
使用的厨具:高压锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐