XO酱爆牛筋“ 牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带。含丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”用XO酱爆炒,加上蒜苗和辣椒搭配,香、辣、Q弹为一体,实在美味!”
[主料]
牛筋:400克
蒜苗:3根
芹菜:1根
小米椒:2个
[辅料]
油:适量
盐:适量
XO酱:少许
酱油:1汤匙
蚝油:1汤匙
鸡粉:少许
口味:微辣
工艺:爆
耗时:廿分钟
难度:普通
[XO酱爆牛筋的做法步骤]
1、备好食材:熟牛蹄筋、蒜苗、芹菜、辣椒、XO酱;
2、牛筋用开水泡洗片刻,切段,芹菜、蒜苗分别洗净切段,辣椒洗净切粒;
3、热锅、下适量油,倒入蒜梗部分爆香;
4、倒入牛筋爆炒片刻;
5、加上XO酱;
6、倒入酱油、蚝油继续爆炒;
7、炒至食材上色,香味溢出,加上辣椒;
8、倒入蒜叶,端起平底锅抛炒均匀;
9、调入盐、鸡粉翻炒均匀即可。
[小窍门]
牛筋买回后用电压力锅煲熟,冷却后放进冰箱保鲜,做菜时可以取出来搭配各种食材。也可以切好分装起来,这样解冻也方便。XO酱是粤菜里常见的一种配料,味道独特,可以搭配各种小点心食用,炒菜用作调料料也非常美味,价格相对其他调味品要贵很多~
使用的厨具:不粘锅、炒锅
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