快好知 kuaihz


XO酱爆牛筋
“ 牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带。含丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。向来为筵席上品,食用历史悠久,它口感淡嫩不腻,质地犹如海参,故有俗语说:“牛蹄筋,味道赛过参。”用XO酱爆炒,加上蒜苗和辣椒搭配,香、辣、Q弹为一体,实在美味!” [主料] 牛筋:400克 蒜苗:3根 芹菜:1根 小米椒:2个 [辅料] 油:适量 盐:适量 XO酱:少许 酱油:1汤匙 蚝油:1汤匙 鸡粉:少许 口味:微辣 工艺:爆 耗时:廿分钟 难度:普通 [XO酱爆牛筋的做法步骤] 1、备好食材:熟牛蹄筋、蒜苗、芹菜、辣椒、XO酱; 2、牛筋用开水泡洗片刻,切段,芹菜、蒜苗分别洗净切段,辣椒洗净切粒; 3、热锅、下适量油,倒入蒜梗部分爆香; 4、倒入牛筋爆炒片刻; 5、加上XO酱; 6、倒入酱油、蚝油继续爆炒; 7、炒至食材上色,香味溢出,加上辣椒; 8、倒入蒜叶,端起平底锅抛炒均匀; 9、调入盐、鸡粉翻炒均匀即可。 [小窍门] 牛筋买回后用电压力锅煲熟,冷却后放进冰箱保鲜,做菜时可以取出来搭配各种食材。也可以切好分装起来,这样解冻也方便。XO酱是粤菜里常见的一种配料,味道独特,可以搭配各种小点心食用,炒菜用作调料料也非常美味,价格相对其他调味品要贵很多~ 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 老人 朋友聚餐 晚餐