八宝仔米粥
“ 众所周知，中国人的春节，就是一个以“吃”为主的年，过年的餐桌上总少不了鸡、鱼、肉、蛋之类的荤腥食材，可天天大鱼大肉的，人的肠胃会受不了，会出现胃疼、闹肚子、口苦嘴酸、不消化等症状，这时候，最需要的就是一碗暖暖的养生粥啦！”
[主料]
仔米：适量
燕麦：适量
大米：适量
麦仁：适量
[辅料]
大枣：适量
百合：适量
芝麻：适量
口味：清淡
工艺：砂锅
耗时：数小时
难度：普通
[八宝仔米粥的做法步骤]
1、将仔米。
2、放入大米。
3、放入大枣。
4、放入麦仁。
5、放入百合。
6、放入芝麻。
7、放入燕麦。
8、淘洗干净。
9、加入虫草花。
10、加入适量的水。
11、盖锅，设定为自动煲粥档。
12、待程序结束，粥煲好，即可盛食。
[小窍门]
1、、燕麦、虫草花不需要淘洗，直接放入。
2、、用开水煲粥，味道会更好。
3、、没有电子砂锅，可用高压锅代替。
使用的厨具：砂锅
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