蚝油榆黄蘑“ 昨天去逛市场,发现有个农妇卖的蘑菇鲜黄鲜黄的颜色真漂亮,于是问她这叫啥,她说这叫榆黄蘑,七元一斤,我这么爱吃蘑菇的人哪儿能放过,立马买了一斤回来试试看。
回来查了百度,说这蘑菇不但营养非常丰富,还有很大的药用价值,对人身体非常好,我用的新侬的红花籽油炒的,那营养就更高了哈哈!蘑菇我感觉配些肉炒才好吃,于是用了些猪肉片,搭配一点黄瓜片,用蚝油作为唯一的调料炒的,味道很鲜很棒的,这个蘑菇我非常喜欢,它的口感脆嫩的,还有股特殊的香味,总之哪里都不错,甩出平菇几条街呀!”
[主料]
榆黄蘑:300g
[辅料]
黄瓜:100g
葱姜:20g
蚝油:30g
红花籽油:20g
淀粉:5g
猪肉:80g
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[蚝油榆黄蘑的做法步骤]
1、准备好榆黄蘑、黄瓜、猪肉、葱姜、红花籽油、蚝油。
2、榆黄蘑清洗干净掰小块用清水浸泡一会儿。
3、猪肉切片、葱姜切丝、黄瓜切菱形片备用。
4、猪肉片加一点淀粉少许清水抓匀上浆。
5、烧一锅开水,将控干水分的榆黄蘑倒进去焯烫1分钟捞出来控干水分备用。
6、炒锅烧热加入红花籽油
7、下入浆好的猪肉片翻炒
8、待猪肉片变色就加入葱姜爆锅。
9、然后下入焯烫好的榆黄蘑翻炒一会儿
10、加入黄瓜片翻炒几下
11、加入30克蚝油翻炒均匀
12、翻炒均匀即可出锅开吃喽!
[小窍门]
1、因为加的蚝油量大,所以不用加盐咸味就够了。
2、榆黄蘑焯水会掉色属于正常现象。
3、猪肉浆一下再炒会特别嫩。
使用的厨具:炒锅
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