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什锦秋葵
“ 秋葵不但有降血糖的功效,它的清香更让人觉得它与众不同。秋葵在吃之前可略焯水,去除涩味,再大火快炒可保持翠绿。” [主料] 秋葵:8根 杏鲍菇:1根 香菇:6朵 酸菜:100克 尖椒:2个 姜:少许 [辅料] 白胡椒粒:适量 蚝油:2大勺 糖:1大勺 酱油:1大勺 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [什锦秋葵的做法步骤] 1、准备好上述所需食材。 2、将食材切块,秋葵焯水备用。 3、先放入杏鲍菇和香菇。 4、煸炒上色盛出。 5、姜丝炝锅,炒香酸菜。 6、放入尖椒。 7、再放入炒过的菇。 8、放入秋葵。 9、加蚝油,酱油,糖,盐调味。 10、出锅前,研磨撒入白胡椒粒。 [小窍门] 出锅前加胡椒粉可以增香提鲜。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐