胡杞豆浆
“ 胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉，预防感染，增加免疫力，治疗胸痛及眼部疾病，如白内障，黄斑变性。。。并且，据说，烹饪并不会使胡萝卜素遭受损失。
胡萝卜与枸杞联合打成豆浆还是头一遭。想象中，那应该是金灿灿的黄色？不过，也得看看它们的数量比例。这么一点黄，并没有想象中的炫丽，不过，也足够了。。。”
[主料]
胡萝卜：80克
枸杞：10克
黄豆：65克
[辅料]
水：1000毫升
口味：原味
工艺：其他
耗时：数小时
难度：简单
[胡杞豆浆的做法步骤]
1、用料
2、黄豆洗净沥水
3、加水浸泡至涨发
4、倒入豆浆机
5、胡萝卜洗净，切小丁
6、倒入豆浆机
7、加入枸杞
8、倒入清水
9、水面不低于最低水位线
10、装机头
11、启动全营养功能
12、打浆结束
13、倒出饮用
[小窍门]
胡萝卜尽量切碎丁，更容易被粉碎不留颗粒。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
使用的厨具：豆浆机
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