清炒葫芦瓜片 “ 年快过完了,马上春季,适合清淡小炒,养生健康。” [主料] 西葫芦:1个 彩椒:适量 [辅料] 姜:1片 蒜:2瓣 [调料] 盐:1-2g 白胡椒粉:1g 原汁酱油:1勺 口味:清淡 工艺:爆 耗时:半小时 难度:简单 [清炒葫芦瓜片的做法步骤] 1、准备西葫芦一个,红,黄,绿彩椒适量,姜片,大蒜。 2、西葫芦改刀切薄片。 3、锅中放少许油,放姜蒜炸出香味。 4、放入西葫芦片大火翻炒,加盐,白胡椒粉调味。 5、再加轻盐原汁酱油1勺。 6、彩椒放进去翻炒20秒关火。 7、清炒葫芦瓜片制作完成,一道低盐低脂的清胃菜。 [小窍门] 1、.炒西葫芦不用放水,放盐后菜会出水的。 2、.本菜适合大火快速爆炒。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 孜然牙签肉自制豆沙馅元宵#春食野菜香#荠菜肉丝炒年糕小炒鸡腿肉馄饨【自制薯片(微波炉版)】#春食野菜香#野艾粑粑唇齿留香#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#枣泥磅蛋糕韭菜炒豆芽春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇酿豆腐#第四届烘培大赛暨是爱吃节#黑胡椒料烤土豆片#第四届烘培大赛暨是爱吃节#火烧云酸辣土豆丝#第四届烘培大赛暨是爱吃节#香烤排骨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#草莓班戟厨师机版褐麦面条蒜蓉炒云南小瓜#第四届烘培大赛暨是爱吃节#土豆泥小餐包美味XO酱鲫鱼蕃茄鸡蛋汤菠萝咕唠肉金针朩耳蒸鸡#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤鸡翅#第四届烘培大赛暨是爱吃节#肉松蛋糕卷西红柿鸡蛋饺子#春食野菜香#香酥炸蕨菜#第四届烘培大赛暨是爱吃节#紫薯面包卷酒焗花甲