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香烤秋刀鱼
“ 在青岛很少能在市场上买到秋刀鱼, 这大概与当地人对秋刀鱼的不认知有点关系, 我吃过几次秋刀鱼,也都是在酒店里, 从未在菜市场上买过; 好久没去超市,周五超市人不多, 得空赶紧去,去买我的小麦胚芽; 今天真巧,超市里有秋刀鱼, 价格还不贵,不到15元一斤, 总共就六条,都被我装回来演练演练;” [主料] 秋刀鱼:三条 [辅料] 植物油:适量 料酒:适量 蒸鱼豉油:适量 白糖:适量 盐:适量 白胡椒粉:适量 口味:其他 工艺:烤 耗时:半小时 难度:简单 [香烤秋刀鱼的做法步骤] 1、秋刀鱼放在流水下冲洗干净,用剪刀把鱼鳃的中间剪断,在鱼身的下部剪断鱼肠子,用手往外一拽,掏出鱼肠子,冲洗干净;这样处理保持鱼肚完整; 2、把配料中的材料除油之外,全部倒入小碗里,搅拌均匀,盐要多放一点,比炖三条鱼的量要多; 3、把酱汁顺着鱼鳃的位置倒进鱼肚里,余下的酱汁全部倒进鱼盆里,让每条鱼的二面都沾满酱汁,腌制20分钟左右; 4、烤箱预热200度,烤盘铺锡纸,秋刀鱼放烤架上,放之前鱼二面都刷一层油; 5、烤架放在烤盘上面,200度烤15分钟,取出的时候,慢慢从烤架上拿下来,装盘,开动; [小窍门] 鱼身上的纹路是烤架所致,烤的过程中会出油, 吃的时候很香,可以搭配一点柠檬解腻, 我没买柠檬,也就这么吃了, 搭配清淡的萝卜丝虾皮汤,也就解了腻了 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 海鲜 常见菜式 荤菜 老人 日本料理 冬季食谱 晚餐 酒席