三色素小炒“ 大家平时做菜有些蔬菜都会拿来做配料装饰,所以我想每个人家里的冰箱中或多或少都会有点存货吧,隔三差五就要清理一下。清理出来的菜菜有些是不够炒一盘菜的,那么这时候我们就可以把几种不多的蔬菜集中起来炒上一盘,这样一下子就可以吃到几种不同的蔬菜了,颜色既好看营养也更丰富。还清理了存货,真是一举多得哦。
其实在我们家我爸妈炒菜的话一般都是什么菜就是什么菜,不会说拿点别的蔬菜来搭配炒的,因为从小吃到大,已经是一种习惯了。所以我炒菜也一般都不会想到把几种不同的蔬菜放在一起炒呢。自从玩了美食网才知道原来还可以这样炒啊,所以现在我有时也会这样子来炒菜呢。”
[主料]
茭白:2个
胡萝卜:半根
青椒:1个
[辅料]
蒜头:适量
盐:适量
蚝油:适量
生抽:适量
料酒:适量
醋:适量
油:适量
口味:清淡
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[三色素小炒的做法步骤]
1、准备好原材料
2、三种蔬菜处理干净切成条状,蒜切碎
3、取一碗用少许蚝油料酒盐醋生抽调成料汁然后把蒜碎也一起放进去
4、净锅放少许油烧热
5、先放入胡萝卜条翻炒一会
6、接着放茭白翻炒片刻
7、最后放青椒翻炒
8、炒至断生后淋入料汁
9、翻炒均匀即可
使用的厨具:炒锅
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