玫瑰香红米莲藕粥
“ 红米又名“红大米”、是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者加入莲藕、玫瑰花酱及糯米，好味的红米莲藕粥就做好了。”
[主料]
红米：80克
莲藕：100克
糯米：30g
玫瑰花酱：10g
[辅料]
红糖：适量
口味：甜味
工艺：煲
耗时：数小时
难度：普通
[玫瑰香红米莲藕粥的做法步骤]
1、食材准备
2、莲藕切小块，别的食材按量取好，
3、将糯米与红米放入锅中
4、加入已切小块的莲藕
5、加入适量的清水
6、煲好粥后，加入玫瑰花酱及红糖，拌均匀，
7、就可以取出来食用了呢。
[小窍门]
1、、香甜可口，制作很简单。
2、、也可以改用桂花花酱，红糖按自己的口味增加。
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