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红枣绿豆豆浆
“ 绿豆清热解暑,然较为寒凉,长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温,益气补血。与绿豆联用,或可平衡绿豆之寒凉,补气提神,消暑解热而不伤脾胃。 绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色,红枣则为之增添些许香甜,别是一番风味。” [主料] 红枣:15克 绿豆:25克 黄豆:50克 [辅料] 水:1200毫升 口味:原味 工艺:其他 耗时:数小时 难度:简单 [红枣绿豆豆浆的做法步骤] 1、用料 2、黄豆绿豆洗净沥水 3、加水浸泡一夜 4、红枣洗净去核 5、切碎,备用 6、将泡好的豆倒入豆浆机 7、加入清水 8、水面不超过水位线 9、倒入红枣 10、装机头 11、启动打浆 12、打浆结束 13、倒出饮用 [小窍门] 红枣切碎更容易打成碎末 夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室,以防腐败变质。 打浆功能可以随自己喜好选择 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 甜品 饮品 儿童 下午茶