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红烧猪蹄
“ 红烧猪蹄是家常菜中经典的菜式,猪蹄香滑可口,不油不腻。吃完唇齿留香 以前经常拿猪蹄来煲汤,前几天还来了个猪蹄火锅,大家一致说吃的好爽 今天再来个红烧猪蹄,因为猪蹄的营养大家都知道的 蹄含有丰富的胶原蛋白质,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有很好的效果, 因此猪蹄具有“美容佳品”的美誉。营养丰富,肥而不腻的猪蹄更是年夜饭不可或缺的美食, 寓意着“发财就手”,来年有个好彩头。” [主料] 猪蹄:500g [辅料] 干辣椒:适量 [配料] 香叶:两三片 花椒:十几颗 冰糖:七八颗 五香粉:适量 老抽:半汤勺 味精:半茶勺 八角:两颗 姜片:适量 盐:适量 生抽:一汤勺 料酒:三汤勺 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:数小时 难度:普通 [红烧猪蹄的做法步骤] 1、准备好猪蹄,买的时候一定要看看新不新鲜,好的猪蹄颜色可以看得出来的,一般早点去菜市场比较好 2、取一个锅烧开水猪蹄焯水,拔干净毛 3、猪蹄处理好后用冷水冲洗干净,控干水备用 4、准备好所有香料,和干的辣椒,我除了干的辣椒还放了点新鲜的朝天椒 5、炒糖色。锅里放油,冰糖放进去,小火到融化后搅拌一下就别动了。最小火啊,熬到冒泡泡。我是刚放的时候拍的照片,以免后面拍来不及哈哈 6、倒入猪蹄,翻炒均匀,图六已经均匀上色,为了保险,可以中火多炒一会,越炒颜色越重 7、放入香料,炒出香味 8、先放料酒,沿着锅圈浇下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均匀 9、转炖锅,我一向喜欢用砂锅,烧菜就得要有耐心啊炖一个半小时到两个小时。在炖到一小时的时候,加盐调味,我放了一茶匙盐 10、炖到汤不多的时候转入炒锅,收汤一定要用大火哦 11、收到差不多的时候放入适当的鸡精,葱花调味即可,美味的猪蹄儿就出锅啦别流哈哒子哈..... 12、我是盛在碗里之后在放的葱花,稍微点缀,端上桌就可以啦 [小窍门] PS:1. 猪蹄有补血通乳,托疮之功。 2、. 对于缺乳,痈疮,病后体虚有食疗作用。猪蹄以猪皮和蹄筋为主。 蹄筋和猪皮主要含蛋白质,并以胶原蛋白为主,胶原蛋白可以增加皮肤细胞的亲水性和含水量, 减少皮肤皱纹,保持皮肤弹性。具有美容、滋养效果。 3、. 本菜尤其适用于产妇,营养不良及爱美人士食用。 4、. 猪蹄因含油脂较多,因此高血压,动脉硬化,食滞,痰盛者不宜经常食用。 使用的厨具:砂锅、炒锅 所属分类: 热菜