红烧猪蹄“ 红烧猪蹄是家常菜中经典的菜式,猪蹄香滑可口,不油不腻。吃完唇齿留香
以前经常拿猪蹄来煲汤,前几天还来了个猪蹄火锅,大家一致说吃的好爽
今天再来个红烧猪蹄,因为猪蹄的营养大家都知道的
蹄含有丰富的胶原蛋白质,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有很好的效果,
因此猪蹄具有“美容佳品”的美誉。营养丰富,肥而不腻的猪蹄更是年夜饭不可或缺的美食,
寓意着“发财就手”,来年有个好彩头。”
[主料]
猪蹄:500g
[辅料]
干辣椒:适量
[配料]
香叶:两三片
花椒:十几颗
冰糖:七八颗
五香粉:适量
老抽:半汤勺
味精:半茶勺
八角:两颗
姜片:适量
盐:适量
生抽:一汤勺
料酒:三汤勺
鸡精:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:数小时
难度:普通
[红烧猪蹄的做法步骤]
1、准备好猪蹄,买的时候一定要看看新不新鲜,好的猪蹄颜色可以看得出来的,一般早点去菜市场比较好
2、取一个锅烧开水猪蹄焯水,拔干净毛
3、猪蹄处理好后用冷水冲洗干净,控干水备用
4、准备好所有香料,和干的辣椒,我除了干的辣椒还放了点新鲜的朝天椒
5、炒糖色。锅里放油,冰糖放进去,小火到融化后搅拌一下就别动了。最小火啊,熬到冒泡泡。我是刚放的时候拍的照片,以免后面拍来不及哈哈
6、倒入猪蹄,翻炒均匀,图六已经均匀上色,为了保险,可以中火多炒一会,越炒颜色越重
7、放入香料,炒出香味
8、先放料酒,沿着锅圈浇下去,再下生抽老抽,五香粉,炒均匀
9、转炖锅,我一向喜欢用砂锅,烧菜就得要有耐心啊炖一个半小时到两个小时。在炖到一小时的时候,加盐调味,我放了一茶匙盐
10、炖到汤不多的时候转入炒锅,收汤一定要用大火哦
11、收到差不多的时候放入适当的鸡精,葱花调味即可,美味的猪蹄儿就出锅啦别流哈哒子哈.....
12、我是盛在碗里之后在放的葱花,稍微点缀,端上桌就可以啦
[小窍门]
PS:1. 猪蹄有补血通乳,托疮之功。
2、. 对于缺乳,痈疮,病后体虚有食疗作用。猪蹄以猪皮和蹄筋为主。
蹄筋和猪皮主要含蛋白质,并以胶原蛋白为主,胶原蛋白可以增加皮肤细胞的亲水性和含水量,
减少皮肤皱纹,保持皮肤弹性。具有美容、滋养效果。
3、. 本菜尤其适用于产妇,营养不良及爱美人士食用。
4、. 猪蹄因含油脂较多,因此高血压,动脉硬化,食滞,痰盛者不宜经常食用。
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 热菜