家常菜之--------醋溜白菜“ 俗话说百菜不如白菜!大白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。”
[主料]
白菜:1颗
红辣椒:1个
油:适量
[辅料]
香葱:适量
蒜:适量
[配料]
盐:适量
花椒粉:适量
酱油:适量
米醋:适量
味精:适量
口味:酸辣
工艺:炒
耗时:半小时
难度:简单
[醋溜白菜的做法步骤]
1、将白菜摘洗干净,斜片成小片
2、葱花和蒜末,干辣椒切细段(忘记照辣椒了)
3、锅中加入少许油,五层热下入葱花和蒜末和辣椒慢慢炒香
4、锅中加入少许油,五层热下入一部分葱花和蒜末和辣椒慢慢炒香
5、倒入片好的白菜片翻炒
6、加入适量的饿酱油
7、和花椒粉
8、和花椒粉盖上盖子焖三四分钟
9、按个人口味烹入适量的米醋翻炒几下撒入味精剩余的葱花即可装盘
[小窍门]
1、.加入调料后不要焖的时间太长,要保持白菜的爽脆感,时间久了就变成炖白菜了。
2、.不用加水。在炒制过程中白菜会出一些水,这些水就够了
使用的厨具:炒锅
所属分类: 素菜