【肉片炒辣椒】---秋季抗感良方
“ 老公是江西人，他们那的人很喜欢辣椒，什么菜都是辣椒为主。结婚这么多年了我很少炒辣椒，但是他实在爱吃的时候我也会炒点让他解馋。一直以来他都顺着我口味，自然我家的辣椒菜就少了。他也习惯了。
不过在秋季少量的吃一些辣椒还会抗感冒， 辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。 辣椒果味辛、性热，入心、脾经；有温中散寒，开胃消食的功效；主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。辣椒根：活血消肿。外用治冻疮。”
[主料]
猪腿肉：200克
辣椒：350克
[辅料]
调和油：半汤勺
[配料]
料酒：1汤勺半
蒸鱼鼓油：1汤勺
盐：3克
味精：2克
口味：中辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[肉片炒辣椒的做法步骤]
1、材料：猪腿肉200克 辣椒350克  料酒1汤勺半 蒸鱼鼓油1汤勺 盐3克 味精2克 调和油半汤勺
2、把辣椒和腿肉洗净切片备用
3、做锅上火倒入半汤勺调和油、
4、放入比较肥的肉片炒至肉油出来到焦黄色（要是肉油多了可以到一点出来）
5、放入瘦肉片炒到表皮熟了
6、放入辣椒片翻炒到熟
7、放入3克的盐和2克的味精
8、倒入1汤勺半的料酒、
9、倒入1汤勺蒸鱼鼓油翻炒入味即可装盘
[小窍门]
小贴士：
这种辣椒看着红红的其实不会很辣。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类： 开胃菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 朋友聚餐 流感 午餐 祛湿 增进食欲