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雪梨银耳玫瑰养颜汤
“ 雪梨具有清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。 玫瑰花瓣可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽 这么多好处,真是个宝汤啊!快快动起来吧!” [主料] 银耳:适量 [辅料] 雪梨:半个 玫瑰花瓣:5朵 [配料] 冰糖:5块 口味:清淡 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [雪梨银耳玫瑰养颜汤的做法步骤] 1、准备的配料 2、将泡好的银耳洗干净,去蒂!我是昨天晚上泡上的 3、雪梨去皮 4、雪梨切块加入锅中煮开 5、玫瑰花瓣揉开,轻点的话它会一瓣一瓣的很漂亮 6、加入冰糖一起煮沸,大概煮7.8分钟就可以出锅了 7、快出锅的时候撒上花瓣,淡淡的玫瑰花香迎面扑来真的好香 8、一碗堪比人参汤就这样大功告成了,女人养生必备佳品,赶紧试试,很简单... [小窍门] 在干燥的秋季,做一个精致的女人需要很好的保养,内调是关键! 这款雪梨银耳玫瑰养颜汤适合在家里做,简单易学! 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类