雪梨银耳玫瑰养颜汤“ 雪梨具有清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
玫瑰花瓣可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽
这么多好处,真是个宝汤啊!快快动起来吧!”
[主料]
银耳:适量
[辅料]
雪梨:半个
玫瑰花瓣:5朵
[配料]
冰糖:5块
口味:清淡
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:简单
[雪梨银耳玫瑰养颜汤的做法步骤]
1、准备的配料
2、将泡好的银耳洗干净,去蒂!我是昨天晚上泡上的
3、雪梨去皮
4、雪梨切块加入锅中煮开
5、玫瑰花瓣揉开,轻点的话它会一瓣一瓣的很漂亮
6、加入冰糖一起煮沸,大概煮7.8分钟就可以出锅了
7、快出锅的时候撒上花瓣,淡淡的玫瑰花香迎面扑来真的好香
8、一碗堪比人参汤就这样大功告成了,女人养生必备佳品,赶紧试试,很简单...
[小窍门]
在干燥的秋季,做一个精致的女人需要很好的保养,内调是关键!
这款雪梨银耳玫瑰养颜汤适合在家里做,简单易学!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类