香浓幼滑----香蕉奶昔
“ 说来也奇怪，家人既不喜欢吃香蕉也不喜欢喝牛奶，而我偏偏对这两样食物又情有独钟，想不爱都难。最近天气异常的炎热，闲暇之余就给自己做上一杯香蕉奶昔吧，降温消暑的同时，还能补充人体所需要的水分以及养分，让整个夏天充满活力吧！”
[主料]
香蕉：两根
牛奶：250ml
炼奶：1勺
口味：奶香
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[香蕉奶昔的做法步骤]
1、准备食材，必备的是料理机。
2、把香蕉去皮，切成小段。
3、把切好的香蕉段放入搅拌机内。
4、再加入一袋牛奶。
5、加入一勺炼奶。（我喜欢奶味十足的奶昔，如果没有也可以不放）
6、启动料理机，用点压的方式搅拌，不要连续搅拌时间过长。
7、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯。
8、冷藏后的香蕉奶昔更美味哦，赶紧尝试一下吧。
[小窍门]
香蕉是常见的水果，虽然它其貌不扬，但是功效和作用却很大，香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁。
如果您生活力不从心，时间不够用，精神压力大，晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐，不妨试试这款香蕉奶昔吧，此甜品睡前1小时喝一杯，还能安神、镇静，帮助睡眠呢。
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 甜品 饮品