明目养神の【枸杞菊花茶】
“ 【枸杞】是最常被使用的中医食材，也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多，不仅可明目养神，还有促进血液循环，防止动脉硬化，提升免疫力，降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效，延缓衰老和抗老。”
[主料]
枸杞：适量
干菊花：适量
[辅料]
冰糖：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[枸杞菊花茶的做法步骤]
1、材料图。
2、菊花和枸杞用清水洗净，沥干水份。
3、锅中注入清水，菊花和枸杞大火煮滚。
4、滚后转小火煮10分钟。
5、关火焖5分钟，待凉后滤出茶汁，剩下的材料可再加水再煮一次。
6、加入适量的冰糖拌匀即可。
7、【枸杞菊花茶】
使用的厨具：煮锅
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