水果蔬菜沙律
“ 节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了，来一些水果蔬菜沙律非常适宜，既可以补充多种维生素，又可以清理超负荷的肠胃，让肠胃休息休息”
[主料]
生菜：100g
[辅料]
青瓜：适量
苹果：适量
雪梨：适量
彩椒：适量
大蒜：适量
沙律酱：适量
[配料]
白糖：适量
白醋：适量
口味：微辣
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[水果蔬菜沙律的做法步骤]
1、材料：苹果，雪梨，彩椒，生菜，青瓜 沙律酱，大蒜，白醋 白糖适量
2、水果削皮刨丝
3、彩椒切丝
4、青瓜也刨丝
5、生菜也切丝
6、水果蔬菜处理好
7、大蒜1、2瓣剁碎碎 放白醋白糖泡半小时以上（提前先准备好）
8、将蒜蓉白醋淋在水果蔬菜上 拌匀即可食用
9、或是弃用白醋蒜蓉汁 改用沙拉酱
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