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减肥美食之----小白菜馅合子
“ 正在减肥的我,决定发掘下素食美味。 记得前几年,姥姥家胡同口的一个小馆子里,有一道馅合子超级美味。每次路过总要点一个打包带走,吼吼~~ 现在那个有记忆的小馆子没了,香喷喷的馅盒子也没了。。。。。 于是放不下美味的我决定自己试一试,虽然没有馆子里做的好,但老妈说也有八分相似呢,评价很高哦,哈哈!” [主料] 面粉:适量 小白菜:5小棵 粉丝:半把 鸡蛋:一个 [辅料] 虾皮:适量 [配料] 盐:适量 香油:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [小白菜馅合子的做法步骤] 1、面粉用温水和成光滑的面团。面团要和的稍微软一些,但比烙饼面硬。 2、准备馅料。小白菜洗净后,下入热水中焯一下。 3、粉丝放在热水中泡软 4、焯好的小白菜和泡好的粉丝,分别切碎放入盆中。再加入一小把虾皮。 5、生姜切碎,放入馅料中 6、放入一小勺盐,倒入少许香油,搅拌均匀 7、把面团揉成长条形,用刀切成稍微大点的剂子。擀成一大一小两个圆形面片 8、准备一个平点的盘子,擦干水份。撒上一点薄面。 9、把大的圆形面片放上,面片要大于盘子 10、把拌好馅料放上,尽量放在面片的中间,稍微用勺子按压一下。 11、鸡蛋打散,慢慢倒在馅料的中间。我只倒了半个鸡蛋,感觉稍微有点少,建议用一个鸡蛋比较好。 12、把小的圆形面片放上 13、沿着盘子边,把两层面片按在一起,按实。同时将多余的面沿着盘子边缘撕下去。 14、沿着盘子,把面皮边缘向里折成小花边。这样一个合子就做好了。 15、平底锅内倒入少许油,过热后,轻轻把合子滑入锅中,中小火盖上盖子,2分钟后翻面将另一面烙成金黄色即可 [小窍门] 入锅前,可以稍微把合子的边缘稍微翘起一下,因为在按花边的过程中,可能会使面皮粘在盘子上 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 老人 快餐 午餐