黄豆焖野鲫鱼“ 老公说了,有个一两天不吃鱼,我就慌了。看来,我爱吃鱼一点不假。
鲫鱼是我最喜欢的,虽说刺多,可肉质细嫩,味道鲜美。这次加了黄豆焖的鲫鱼,味道不必说了,超级喜欢,这么多,我一口气连鱼、带黄豆一起消灭光了······”
[主料]
野生鲫鱼:600克
干黄豆:200克
[辅料]
红剁椒:适量
大蒜:适量
[配料]
食油:2茶匙
盐:适量
生抽:适量
老抽:适量
白胡椒粉:适量
生姜:适量
口味:微辣
工艺:焖
耗时:半小时
难度:普通
[黄豆焖野鲫鱼的做法步骤]
1、准备好野鲫鱼;收拾干净备用。
2、黄豆提前泡好,洗净备用。
3、生姜切片;大蒜撕成丝备用。
4、锅中油热,爆香姜片。
5、姜片拨一边,放入鲫鱼。
6、煎至两面酥黄。
7、淋入料酒。
8、加入适量盐。
9、加入酱油。
10、倒入黄豆和水。
11、大火煮开,小火焖煮20分钟。
12、汤汁快干时,淋入生抽。
13、加入白胡椒粉。
14、加入蒜丝。
15、加入剁椒。
16、焖好的黄豆鲫鱼,调好味盛入碗中。
[小窍门]
1、、黄豆一定要煮熟食用,以免中毒。
2、、小鱼煎的酥黄连刺都酥了,吃的时候无需吐刺,但要小心。
3、、煎鱼淋点料酒可以除去部分鱼腥味。
使用的厨具:炒锅
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