圆椒炒鱿鱼 “ 家常小炒,营养美味,喜欢的你也试试吧!” [主料] 鱿鱼:一条 圆椒:两个 姜片:适量 [辅料] 稻米油:适量 盐:适量 料酒:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [圆椒炒鱿鱼的做法步骤] 1、备好食材:如图,鱿鱼清洗干改花刀,下锅焯水一分钟捞出切成块状备用,圆椒洗净去籽切成条状备用,姜片备好。 2、热锅冷油,下姜片煸炒出香味。 3、下改刀好的鱿鱼块大火翻炒均匀,加入适量胡椒粉,料酒及生抽焖煮两分钟,放锅的一边。 4、下圆椒条翻炒均匀,加入少量盐炒匀。 5、把鱿鱼混合炒匀,加入少许热水大火翻炒均匀。 6、即将出锅装盘。 [小窍门] 鱿鱼改刀后加料酒焯水,再切成块! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐