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豉香牛肉包
“ 牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 食用效果:味甘、性平,归脾、胃经;补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能。” [主料] 牛肉馅:一块 香菇:4朵 胡萝卜:一根 [辅料] 豆豉:适量 黄豆酱:一勺尖 葱花:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:普通 [豉香牛肉包 的做法步骤] 1、主料:牛肉馅、香菇、胡萝卜 辅料:豆豉、一勺尖黄豆酱、葱花 2、包子皮 面粉、豆浆、干酵母2克 3、使用30℃左右的温水融化酵母粉与面粉一起揉均(一点水即可)加入豆浆。 4、充分揉成光滑的面团。 5、覆盖发酵至1.5倍大 6、将香菇焯水之后沥干水切成丁、胡萝卜切细丁备用。 7、牛肉馅加入豆豉、葱末、少许油搅拌均匀,最后放一小勺尖黄豆酱充分拌匀。 8、发好的面团分成每个小面团,擀成皮。 9、包入馅料,捏成包子。 10、牛肉包子包好以后,先放入蒸锅内加盖醒5-10分钟左右,再开火蒸制15分钟即可。 11、特点:味鲜浓郁 所属分类: 主食 家常菜