小垚的卤蛋“ 人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。做成卤蛋,含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。
嘻嘻,其实最主要的原因是家里有好多鸡蛋,夏天天热又容易坏,本身很喜欢吃,所以就顺手做了点,昨晚睡觉前做的,早上刚好可以吃咯O(∩_∩)O哈哈~”
[主料]
鸡蛋:适量
[辅料]
花椒:少许
八角:一个
桂皮:一片
陈皮:一片
甘草:一片
砂仁:一个
肉蔻:一个
草果:一个
丁香:少许
[配料]
生抽:适量
老抽:适量
盐:适量
糖:适量
口味:五香
工艺:卤
耗时:数小时
难度:简单
[卤蛋的做法步骤]
1、卤蛋香辛料很重要,我用了十几种,可以少用几种,味道会有些许差别,有几种平时不大常用的,可以去中药店买。
2、先把鸡蛋煮好,剥去外壳放在一边。
3、将鸡蛋放入锅中,香辛料用纱布之类包好也放入锅中,加入生抽、老抽、盐和少许的糖,倒入水,直至液面没过鸡蛋。
4、煮开后,小火煮1小时左右,也可以稍长或稍短点时间,熄火后静置一晚上,早上起来,纯香的卤蛋就做好了。
使用的厨具:电磁炉、煮锅
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