快好知 kuaihz


小垚的卤蛋
“ 人每天以吃1~2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。做成卤蛋,含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。 嘻嘻,其实最主要的原因是家里有好多鸡蛋,夏天天热又容易坏,本身很喜欢吃,所以就顺手做了点,昨晚睡觉前做的,早上刚好可以吃咯O(∩_∩)O哈哈~” [主料] 鸡蛋:适量 [辅料] 花椒:少许 八角:一个 桂皮:一片 陈皮:一片 甘草:一片 砂仁:一个 肉蔻:一个 草果:一个 丁香:少许 [配料] 生抽:适量 老抽:适量 盐:适量 糖:适量 口味:五香 工艺:卤 耗时:数小时 难度:简单 [卤蛋的做法步骤] 1、卤蛋香辛料很重要,我用了十几种,可以少用几种,味道会有些许差别,有几种平时不大常用的,可以去中药店买。 2、先把鸡蛋煮好,剥去外壳放在一边。 3、将鸡蛋放入锅中,香辛料用纱布之类包好也放入锅中,加入生抽、老抽、盐和少许的糖,倒入水,直至液面没过鸡蛋。 4、煮开后,小火煮1小时左右,也可以稍长或稍短点时间,熄火后静置一晚上,早上起来,纯香的卤蛋就做好了。 使用的厨具:电磁炉、煮锅 所属分类: 小吃 家常菜 孕妇 老人 早餐 学生