冬瓜毛豆咸肉汤 “ 简单的一个汤,冬瓜和毛豆都是当季的蔬菜了。加了咸肉很开胃的,有点咸笃鲜的味道。喝得清口舒服。夏天到了,汤早点做好,吃饭喝汤就不会大汗淋淋了。” [主料] 冬瓜:7-8两 毛豆:适量 [辅料] 咸肉:适量 [配料] 橄榄油:少许 料酒:适量 食盐:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [冬瓜毛豆咸肉汤的做法步骤] 1、冬瓜,7-8两; 2、将毛豆剥好,冲洗一下 3、冬瓜去皮切块后冲洗一下 4、咸肉入淘米水清洗干净 5、咸肉切成薄片 6、坐锅热油少许 7、下毛豆 8、和咸肉炒一下,使毛豆断生,咸肉可以出油 9、加入冬瓜, 10、加少许料酒 11、加大约一茶匙的食盐 12、加适量的清水大火煮开,转中火煮之咸肉熟冬瓜酥即可。当然喜欢吃冬瓜健朗些的人可以少煮会儿。 [小窍门] 1、,夏天喝汤早点煮,温热即可。 2、,喜欢更清淡点的,可以不下油锅。就清蒸。 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生