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菠萝虾球
“ 是小吃呢,还是一道菜? 是热菜呢,还是凉菜? 是中式的呢,还是西式的? 管它呢,好吃就是硬道理!” [主料] 菠萝:半个 虾仁:250g [辅料] 杂果罐头:适量 [配料] 淀粉:2小勺 面粉:1小勺 盐:少许 料酒:少许 蛋清:1个 沙拉酱:适量 花生油:适量 口味:酸甜 工艺:炸 耗时:廿分钟 难度:简单 [菠萝虾球的做法步骤] 1、处理好的虾仁,加入少许盐、料酒、淀粉和面粉,抓拌均匀;加入一个蛋清,抓拌均匀;最后加入一大勺玉米油,搅拌均匀,腌制5—10分钟; 2、菠萝半个(大个的就用1/4)去除硬芯,切成和虾仁差不多大的块; 3、杂果沥干水分备用。 4、起油锅,倒入适量油,待油六成热时(筷子放进去,周围起小泡泡)转中小火,将腌好的虾仁一个个放入锅中炸制。动作要快,不然虾仁成熟会不均匀; 5、炸至金黄色捞出,放在厨房纸上吸去多余的油脂; 6、虾仁放进沙拉碗,加入菠萝块,趁温热时挤上适量沙拉酱; 7、加入杂果粒,拌匀即可。 [小窍门] 1、、油炸食品不太健康,自己做偶尔吃一、两次也无妨; 2、油炸食物秘笈:食材没出锅前千万别关火,否则食材会吃进大量油脂,口感油腻且热量大增。 3、沙拉酱要少放,避免夺了菠萝和虾仁的味道,而且沙拉酱热量也不低。 唉!总之,“好吃的东西不健康,健康的东西不好吃” ——与列位“吃货”共勉! 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃 家常菜 夏季食谱