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燕麦扇贝疙瘩汤
“ 每一年5月的第二个星期天,是属于全世界妈妈的节日,以此博文,祝福全世界的妈妈们,健康快乐!神马样的千恩万语,也感恩不了妈妈的爱!感恩做了碗用燕麦为主材的扇贝疙瘩汤,献给妈妈。我爱你,我的妈妈!” [主料] 燕麦:100克 扇贝:50 [辅料] 绿豆粉:50克 玉米面:50克 面粉:50克 小白菜:30克 洋葱:10克 [配料] 橄榄油:10克 蚝油:10克 鲜酱油:5克 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:廿分钟 难度:简单 [燕麦扇贝疙瘩汤的做法步骤] 1、食材主料:燕麦、绿豆粉、玉米面、面粉 2、扇贝:现在的都好肥呀,带黄呀。超市打折1.98元/500克,赚大发了。 3、小白菜:赶集大姨小园的,血新鲜的。 4、洋葱:喜欢紫色的,为什么呢,因为所含的叶绿素要比白色的多一些。 5、三种面粉,混合在一起,拿个筷子用温水,慢慢的“搅”,慢慢的搅成小团。过程中,再撒些混合的干面粉 哟。要点,要抱上团,使混合面粉干一些哟。形成了面疙瘩。 6、锅热后,倒入适量的橄榄油。 7、直接把燕麦倒入,翻炒一下,成金黄色。这样子香哟。 8、炒香后的燕麦,再倒入热水,待锅内的水开后,用筷子,慢慢的把之前搅拌好的面疙瘩,倒入。中火要用筷子不停的搅搅哟。 9、扇贝:洗净,锅上汽后,大火蒸15分钟,取肉后的,再倒入锅中。 10、加入蚝油,调味。 11、加入酱酱油,调口。 12、小白菜,手撕一下。1分钟哟。 13、盛出装碗。一道妈妈的味道,献给明天妈妈的节日的“燕麦扇贝疙瘩汤”就OK了. 14、味道不解释,看到妈妈吃的样子,俺很幸福! 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜