菜花炒面筋
[主料]
菜花：适量
[辅料]
面筋：适量
蒜薹：适量
[配料]
盐：适量
香油：适量
鸡精：适量
酱油：适量
葱：适量
蒜：适量
肉：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[菜花炒面筋的做法步骤]
1、葱蒜切末。
2、蒜薹洗净切段。
3、菜花洗净，我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。
4、这是面筋
5、切成小方块。
6、肉切丝，或片
7、起油锅爆香葱蒜，肉炒至变色加入酱油翻炒，
8、加蒜薹和菜花翻炒。
9、再加入面筋翻炒加盐，鸡精，香油。
10、出锅啦！！
11、味道很好，不错的哦！！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜