木瓜鸡肉沙律 “ 爱的味道故事: 喜欢吃水果沙律的人,都有自己的小宇宙,懂得营养搭配,尊重身体机能的循环,热爱着生活和新的每一天。” [主料] 鸡胸肉:150克 木瓜:150克 甜椒:75克 沙律蔬菜:75克 青瓜:50克 蟹子:1汤匙 [辅料] 李锦记蚝油:1汤匙 李锦记纯正芝麻油:1/2茶匙 胡椒粉:适量 [配料] 李锦记蚝油:2汤匙 李锦记调味白醋:2汤匙 李锦记泰式甜辣酱:1茶匙 李锦记纯正芝麻油:1茶匙 糖:1汤匙 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [木瓜鸡肉沙律的做法步骤] 1、准备好所需食材,鸡胸肉或鸡腿肉去皮,甜椒切粒,青瓜/黄瓜切粒,鸡胸与腌料拌匀。 2、把木瓜、甜椒、青瓜粒放入深碗内。 3、淋入李锦记蚝油。 4、淋入李锦记纯正芝麻油。 5、拌匀放入雪柜冷冻。 6、用1汤匙油将鸡胸煎至金黄熟透,切粒待用。吃时拌入调料,冷吃。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 凉菜 孕妇 老人 西餐 夏季食谱 午餐 晚餐 学生